TheSource.Yoga ist eine Online-Bibliothek mit einem vielfältigen Video- und Audio-Angebot aus ausrichtungsbasierten Yogasequenzen, Pranayamaeinheiten und Meditationspraxis. Du bist eingeladen, einem verkörperten Zugang zu philosophischer Weisheit, tiefer Selbstbeobachtung und einer holistischen Lebensweise nachzuspüren. Beim Yoga geht es nicht nur um körperliche Bewegung, sondern auch um die Kultivierung einer tieferen Verbindung mit dir selbst und den Menschen um dich herum. Yoga erforscht die Tapestrie deines Lebens und bewegt dich auf deine Wahre Natur zu.
Werde Teil der TheSource.Yoga-Kula, und nutze neben dem Angebot von Yogakursen aller Längen, Intensitäten und Schwerpunkten, die Möglichkeit, Christina und ihren Gastlehrerinnen Fragen zu stellen, eine Klasse vorzuschlagen, die du gerne als nächstes hochgeladen sehen würden, und dich mit anderen Mitgliedern zu verbinden.
Für Yogaübende und Yogalehrende
„Yoga Anatomie Essentials“ ist dein Kursprogramm in eine verständliche und praxisorientierte Auseinandersetzung mit der Anatomie des Körpers. Vanessa führt dich durch die sieben wesentlichen Körperbereiche und erklärt, wie du anatomisches Wissen gezielt in deiner Praxis anwenden kannst. Das Programm besteht aus sieben anschaulichen Lernvideos, die dir die wichtigsten Aspekte des physischen Körpers näher bringen. Zu jedem Wissensvideo gibt es ein Praxisvideo, in dem du das neu erlernte Wissen direkt in den Asanas umsetzt. So wird Anatomie greifbar und erlebbar. Nutze den Kurs, um deine eigene Praxis präziser auszurichten und ein tieferes Verständnis für die Körpermechanik zu entwickeln. Für Yogalehrende bietet der Kurs wertvolle Ausrichtungsschlüssel und Inspiration, um eine intelligente und sichere Praxis für deine Schülerinnen und Schüler zu gestalten.
Starte mit einer sieben tägigen Testphase
Alle Klassen on Demand, wöchentlich neue Klassen, eine Live-Klasse im Monat,
montaliches Teffen via Zoom für einen persönlichen Austausch
In jedem Abo sind monatliche live-Klassen, die anschließend als Aufnahmen in der Bibliothek zu finden sind, inklusive. Da Christina die Unterstützung von Yogalehrer:innen besonders am Herzen liegt, gibt es nur bei TheSource.Yoga die exklusive Kategorie für Yogalehrer:innen mit kurzen Lehr-Videos und Inspiration zum Gestalten deiner Klassen. In diesem Mitgliedschafts-Abo bekommst du Tipps zum Unterricht, Anregungen zum Aufbau von Sequenzen u.v.m. Nur bei TheSource.Yoga gibt es ein monatliches Zusammenkommen unter Yogalehrer:innen für persönlichen Austausch, wichtige Fragen und ehrlichen Support.
