Tauche ein in das Wissen über den Körper und entdecke, wie Anatomie deine Yogapraxis klarer, bewusster und lebendiger werden lässt.
In Wissensvideos führt Vanessa dich durch die wesentlichen Körperbereiche. Ergänzende Praxisvideos zeigen dir, wie du das Gelernte direkt in den Asanas anwenden und körperlich erfahren kannst.
Ein Skript begleitet dich dabei, die Inhalte zu vertiefen und dein Verständnis für Ausrichtung und Körpermechanik zu erweitern.
Für Yogaübende ist dieser Kurs eine Einladung, die eigene Praxis präziser und bewusster zu gestalten.
Für Yogalehrende bietet er fundierte Impulse, Ausrichtungsschlüssel und Inspiration für eine sichere und intelligente Praxis.
